Усталость глаз - типичная проблема современного человека. Йоговская практика Тратак помогает избавиться от усталости глаз и предотвратить ухудшение зрения. Практика заключается в концентрации взгляда на яркой части пламени свечи или масляной лампады. Тратак работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но также улучшает медитацию и сон.